Eddzés tervek

lassú körös eddzéshez

Lassú körös eddzés terv 15 cselekvés ponthoz (egy körhöz).                                                                 Ha ismersz más milyet katt:Kapcsolat

1.fajta

3xeddzés                                                                 nasi                                                                 lemozgatás

3xeddzés                                                                   nasi                                                                   lemozgatás

3xeddzés                                                                    nasi                                                                           lemozgatás

Összesen 9 eddzés


2.fajta

1xeddzés                                                                       nasi                                                                                                1xeddzés                                                                     nasi                                                                               1xeddzés                                                                           nasi                                                                             1xeddzés                                                                       nasi                                                                2xeddzés                                                                  lemozgatás                                                                                   2xeddzés                                                        lemozgatás     

Összesen 8 eddzés                                                          

3.fajta

3xeddzés                                                                        nasi                                                                           1xeddzés                                                                      lemozgatás                                                                 3xeddzés                                                             nasi                                                                   lemozgatás                                                                 3xeddzés                                                                     nasi

Összesen 10 eddzés                                                      lehet hogy nem lesz 100% energiája a legelőtől függ ( 3.szintűn már sikerült!)

4.fajta

edzés 1:

edz, edz, edz, leg, edz, edz, leg, lemozg, edz, edz, edz, leg, lemozg, edz, edz

(10 edz)

edzés 2:

edz, leg, edz, edz, leg, edz, edz, leg, lemozg, edz, edz, edz, leg, lemozg, edz

(9 edz)                                                                             Ezt felváltva kell csinálni

5.fajta

edzés=e

legelő=l

e+e+l+e+e+l+e+e+l+e+l+e+l+e+l

9 eddzés                                                                           (2.szintű legelővel)